فیزیوتراپی یک روش درمانی برای بازیابی حرکت و عملکرد پس از آسیب یا بیماری است. فیزیوتراپیست‌ها با استفاده از تمرینات، درمان‌های دستی و مدالیته‌های فیزیکی به بیماران در رسیدن به اهدافشان کمک می‌کنند. فیزیوتراپی می‌تواند برای افراد در هر سنی که از مشکلات عضلانی و اسکلتی، آسیب‌های ورزشی، اختلالات عصبی، بیماری‌های ریوی و مشکلات تعادل رنج می‌برند مفید باشد. مزایای فیزیوتراپی شامل کاهش درد، بهبود حرکت، کاهش خطر آسیب، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش وابستگی به دارو است. برای یافتن فیزیوتراپیست واجد شرایط می توانید از پزشک خود معرفی بخواهید یا در وب سایت انجمن فیزیوتراپی ایران جستجو کنید.
فیزیوتراپی چگونه انجام میشود؟
فیزیوتراپی یک تخصص پزشکی است که به افراد در بازیابی حرکت و عملکرد پس از آسیب یا بیماری کمک می‌کند. فیزیوتراپیست‌ها از طیف وسیعی از تکنیک‌ها، از جمله تمرینات، درمان‌های دستی و مدالیته‌های فیزیکی مانند گرما و سرما برای کمک به بیماران در رسیدن به اهدافشان استفاده می‌کنند.
یک جلسه فیزیوتراپی چه انتظاری باید داشت؟
اولین جلسه شما با فیزیوتراپیست شامل ارزیابی خواهد بود. در طول ارزیابی، فیزیوتراپیست در مورد سابقه پزشکی شما سوال می کند، معاینه فیزیکی انجام می دهد و ممکن است آزمایشاتی را برای ارزیابی دامنه حرکت، قدرت و تعادل شما انجام دهد. بر اساس ارزیابی، فیزیوتراپیست یک برنامه درمانی شخصی برای شما ایجاد می کند.
برنامه درمانی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تمرینات: فیزیوتراپیست ها از طیف گسترده ای از تمرینات برای کمک به شما در بهبود قدرت، دامنه حرکت، تعادل و هماهنگی استفاده می کنند. تمرینات شما ممکن است شامل حرکات کششی، تقویتی و هوازی باشد.
- درمان های دستی: فیزیوتراپیست ها از تکنیک های مختلف دست برای کمک به کاهش درد، بهبود حرکت و افزایش جریان خون استفاده می کنند. برخی از درمان های دستی رایج شامل ماساژ درمانی، دستکاری مفصل و تحریک عضلات است.
- مدالیته های فیزیکی: فیزیوتراپیست ها ممکن است از مدالیته های فیزیکی مانند گرما، سرما، برق و اولتراسوند برای کمک به کاهش درد، التهاب و اسپاسم عضلانی استفاده کنند.
فیزیوتراپیست همچنین ممکن است آموزش هایی در مورد نحوه مدیریت درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به شما ارائه دهد.
چه کسانی می توانند از فیزیوتراپی بهره مند شوند؟
فیزیوتراپی می تواند برای افراد در هر سنی که از آسیب، بیماری یا اختلال پزشکی که بر حرکت آنها تأثیر می گذارد رنج می برند مفید باشد. برخی از شرایطی که فیزیوتراپی می تواند برای آنها کمک کننده باشد عبارتند از:
- دردهای عضلانی و اسکلتی: فیزیوتراپی می تواند به تسکین درد و بهبود تحرک در افراد مبتلا به درد کمر، درد گردن، آرتروز و سایر مشکلات عضلانی و اسکلتی کمک کند.
- آسیب های ورزشی: فیزیوتراپی می تواند به ورزشکاران در بهبودی از آسیب ها و بازگشت به ورزش ایمن کمک کند.
- اختلالات عصبی: فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به اختلالات عصبی مانند سکته مغزی، آسیب نخاعی و ام اس در بهبود قدرت، تعادل و هماهنگی کمک کند.
- بیماری های ریوی: فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) در تنفس راحت تر و افزایش سطح فعالیت کمک کند.
- مشکلات مربوط به تعادل و زمین خوردن: فیزیوتراپی می تواند به افراد مسن و سایر افراد در معرض خطر زمین خوردن در بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط کمک کند.
مزایای فیزیوتراپی
فیزیوتراپی می تواند فواید متعددی برای افراد مبتلا به طیف وسیعی از شرایط داشته باشد. برخی از مزایای فیزیوتراپی عبارتند از:
- کاهش درد: فیزیوتراپی می تواند به طور موثر درد ناشی از آسیب، بیماری و اختلالات پزشکی را کاهش دهد.
- بهبود حرکت: فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکت، قدرت و تعادل کمک کند، که می تواند انجام فعالیت های روزمره را آسان تر کند.
- کاهش خطر آسیب: فیزیوتراپی می تواند به افراد در یادگیری نحوه حرکت ایمن تر و جلوگیری از آسیب های بیشتر کمک کند.
- بهبود عملکرد ورزشی: فیزیوتراپی می تواند به ورزشکاران در بهبود عملکرد و بازگشت به ورزش پس از آسیب کمک کند.
- کاهش وابستگی به دارو: فیزیوتراپی می تواند در برخی موارد به عنوان جایگزینی برای دارو یا جراحی برای تسکین درد و بهبود عملکرد باشد.
اگر به دنبال فیزیوتراپی هستید، مهم است که یک فیزیوتراپیست واجد شرایط پیدا کنید. می توانید از پزشک خود برای معرفی یا جستجوی آنلاین در وب سایت انجمن فیزیوتراپی ایران (