آنفولانزا یک بیماری تنفسی ویروسی است که می‌تواند باعث بیماری خفیف تا شدید شود. واکسیناسیون، شستن مکرر دست‌ها و اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار، مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری از آنفولانزا هستند. در صورت ابتلا به آنفولانزا، استراحت، نوشیدن مایعات فراوان و مصرف داروهای بدون نسخه برای تسکین علائم توصیه می‌شود. در موارد خاص، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی را برای درمان یا پیشگیری از عوارض تجویز کند.
آنفولانزا: پیشگیری و درمان
آنفولانزا، که به آن آنفولانزای فصلی نیز گفته می‌شود، یک بیماری تنفسی ویروسی است که می‌تواند باعث بیماری خفیف تا شدید شود. این بیماری به طور معمول در اواخر پاییز و زمستان شایع است، اما در هر زمانی از سال می‌تواند رخ دهد.
علائم آنفولانزا
علائم آنفولانزا معمولاً ناگهانی ظاهر می‌شوند و می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- تب
- سرفه
- گلودرد
- آبریزش بینی یا گرفتگی بینی
- درد عضلات یا بدن
- خستگی
- برخی از افراد ممکن است اسهال یا استفراغ را نیز تجربه کنند.
پیشگیری از آنفولانزا
بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا، واکسینه شدن سالانه است. واکسن آنفولانزا می‌تواند به محافظت از شما در برابر ابتلا به آنفولانزا یا کاهش شدت بیماری در صورت ابتلا کمک کند.
علاوه بر واکسیناسیون، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و انتشار آن به دیگران انجام دهید:
- دست‌های خود را اغلب با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده دست مبتنی بر الکل استفاده کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید. دستمال استفاده‌شده را بلافاصله دور بیندازید و دست‌های خود را بشویید.
- از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید. اگر بیمار هستید، در خانه بمانید تا از انتشار بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
- سطوح سخت و سطوحی را که به طور مکرر لمس می‌شوند، تمیز و ضدعفونی کنید.
درمان آنفولانزا
هیچ درمان قطعی برای آنفولانزا وجود ندارد، اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به تسکین علائم و کمک به بهبودی سریع‌تر شما کمک کند.
- استراحت کافی داشته باشید.
- مایعات زیادی بنوشید.
- داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را برای تسکین تب و درد مصرف کنید.
- اگر دچار احتقان بینی هستید، از اسپری بینی آب نمک یا قطره استفاده کنید.
- اگر در تنفس مشکل دارید، به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
اگر علائم آنفولانزا دارید، به خصوص اگر در گروه‌های پرخطر هستید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. گروه‌های پرخطر شامل موارد زیر هستند:
- کودکان زیر 5 سال
- 65 ساله یا بالاتر
- زنان باردار
- افرادی که بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت یا بیماری ریوی دارند.
- افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند.
پزشک شما می‌تواند تشخیص دهد که آیا آنفولانزا دارید و در صورت نیاز درمان مناسب را تجویز کند.
داروهای ضد ویروس
داروهای ضد ویروسی می‌توانند برای درمان آنفولانزا در افراد مبتلا به آنفولانزا استفاده شوند. این داروها موثرتر هستند اگر در عرض 48 ساعت از شروع علائم مصرف شوند.
پیشگیری از عوارض آنفولانزا
در حالی که اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا بدون هیچ مشکلی بهبود می‌یابند، برخی از افراد ممکن است عوارض جدی را تجربه کنند. عوارض آنفولانزا می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- پنومونی
- برونشیت
- عفونت گوش
- سینوزیت
- میوکاردیت
- انسفالیت
اگر در معرض خطر ابتلا به عوارض آنفولانزا هستید، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی را برای شما تجویز کند تا خطر ابتلا به عوارض را کاهش دهد.
پیشگیری و درمان آنفولانزا مهم است. با واکسینه شدن سالانه، شستن مکرر دست‌ها و اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار، می‌توانید به محافظت از خود و دیگران در برابر این بیماری کمک کنید.