5 باور غلط درباره رژیم غذایی سالم که باید از آنها دوری کنید
5 باور غلط درباره رژیم غذایی سالم که باید از آنها دوری کنیددر دنیای پرشتاب امروز، اطلاعات و باورهای غلط بسیاری در مورد تغذیه و رژیم غذایی سالم وجود دارد. این باورها میتوانند شما را از رسیدن به اهدافتان در سلامتی و تناسب اندام دور نگه دارند. در این مقاله، به 5 باور غلط رایج در مورد رژیم غذایی سالم میپردازیم و حقایق را آشکار میکنیم: