چرا درخواب خروپف میکنیم؟
خروپف صدایی ناخوشایند است که هنگام خواب از دهان فرد خارج میشود. این صدا به دلیل لرزش بافت‌های نرم در مجرای تنفسی فوقانی، به ویژه در گلو، ایجاد میشود. عوامل متعددی مانند انسداد مجاری تنفسی، افتادگی عضلات و وضعیت خواب می‌توانند منجر به خروپف شوند. خروپف در اکثر موارد بی‌ضرر است، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از آپنه خواب انسدادی باشد. اگر خروپف شما با علائم دیگری مانند خستگی در طول روز، تنگی نفس در شب، قطع شدن تنفس در هنگام خواب و سردرد صبحگاهی همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
