لکنت زبان، اختلالی در گفتار که با توقف، تکرار و کشش غیرارادی صداها مشخص میشود، ریشه در عوامل ژنتیکی، عصبی و محیطی دارد. درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما روش‌هایی مانند گفتاردرمانی، دارودرمانی و تکنیک‌های آرامش‌بخش می‌توانند به مبتلایان کمک کنند. صبر، درک و ایجاد محیطی آرام از سوی اطرافیان نیز در بهبود این اختلال موثر است.
قهوه، به واسطه ی ترکیبات خود، به ویژه کافئین، می‌تواند با افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی، سرکوب اشتها و افزایش عملکرد ورزشی، به طور احتمالی در روند کاهش وزن موثر باشد.
فیزیوتراپی یک روش درمانی برای بازیابی حرکت و عملکرد پس از آسیب یا بیماری است. فیزیوتراپیست‌ها با استفاده از تمرینات، درمان‌های دستی و مدالیته‌های فیزیکی به بیماران در رسیدن به اهدافشان کمک می‌کنند. فیزیوتراپی می‌تواند برای افراد در هر سنی که از مشکلات عضلانی و اسکلتی، آسیب‌های ورزشی، اختلالات عصبی، بیماری‌های ریوی و مشکلات تعادل رنج می‌برند مفید باشد. مزایای فیزیوتراپی شامل کاهش درد، بهبود حرکت، کاهش خطر آسیب، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش وابستگی به دارو است. برای یافتن فیزیوتراپیست واجد شرایط می توانید از پزشک خود معرفی بخواهید یا در وب سایت انجمن فیزیوتراپی ایران جستجو کنید.
بواسیر تورم و التهاب رگ‌های مقعد و رکتوم است که می‌تواند باعث درد، خونریزی و ناراحتی شود. یبوست، زور زدن هنگام دفع مدفوع، بارداری، چاقی و سابقه خانوادگی از جمله عواملی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به بواسیر را افزایش دهند.
زگیل تناسلی، که به عنوان کوندیلوما آکومیناتا نیز شناخته میشود، یک بیماری آمیزشی شایع است که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد میشود. این مقاله راهنمای جامعی برای درمان زگیل تناسلی ارائه می‌دهد و به بررسی روش‌های مختلف درمانی، از جمله مشاهده، داروهای موضعی، کرایوتراپی، جراحی و واکسن HPV می‌پردازد. همچنین نکاتی در مورد مراقبت در منزل برای کمک به بهبودی و جلوگیری از عود زگیل تناسلی ارائه می‌دهد. در نهایت، به خوانندگان یادآوری می‌کند که زگیل تناسلی قابل درمان است، اما ممکن است عود کند و مراجعه منظم به پزشک برای معاینات ضروری است. استفاده از کاندوم در حین رابطه جنسی می‌تواند از ابتلا به زگیل تناسلی و سایر عفونت‌های آمیزشی پیشگیری کند.
فلج مغزی، مجموعه‌ای از اختلالات حرکتی دائمی ناشی از ناهنجاری‌های مغزی است. این اختلال با طیف وسیعی از علائم در افراد مختلف بروز می‌کند و علل دقیق آن ناشناخته است. با وجود عدم وجود درمان قطعی، روش‌های درمانی متعددی برای کمک به مبتلایان و ارتقای کیفیت زندگی آنها وجود دارد. حمایت خانواده و جامعه و همچنین فراهم کردن فرصت‌های برابر، از جمله عوامل کلیدی در توانمندسازی این افراد هستند.
ناباروری مشکلی شایع است که زوجین را از نعمت فرزند محروم می‌کند. اگر پس از یک سال تلاش منظم برای باردار شدن، موفق به بارداری نشده‌اید، باید به متخصص ناباروری مراجعه کنید. علائم و هشدارهایی که نشان دهنده نیاز به مراجعه به متخصص ناباروری هستند عبارتند از عدم بارداری، نامنظم بودن قاعدگی، درد لگن، سابقه سقط جنین، مشکلات جنسی، سابقه جراحی یا درمان‌های مربوط به دستگاه تولید مثل و سن بالا. مراجعه زودهنگام به متخصص ناباروری، مزایایی مانند تشخیص زودهنگام علت ناباروری، افزایش گزینه‌های درمانی، کاهش استرس و اضطراب و بهبود سلامت باروری دارد. در اولین ملاقات با متخصص ناباروری، سابقه پزشکی شما بررسی میشود، معاینه فیزیکی انجام میشود و ممکن است آزمایشاتی تجویز شود.
داشتن خوابی راحت برای سلامتی و شادابی انسان ضروری است. در این مقاله راهکارهای ساده ای برای ارتقای کیفیت خواب ارائه شده است، از جمله داشتن برنامه خواب منظم، ایجاد محیطی آرام برای خواب، پرهیز از کافئین و الکل قبل از خواب، انجام فعالیت های آرامش بخش قبل از خواب و استفاده از تشک و بالش مناسب. با رعایت این نکات می توانید خوابی باکیفیت داشته باشید و از فواید آن بهره مند شوید.
بازگشت قاعدگی پس از زایمان، تجربه‌ای منحصر به فرد برای هر زن است که به عوامل مختلفی از جمله شیردهی، نوع زایمان و سلامت کلی مادر بستگی دارد. زمان شروع قاعدگی پس از زایمان می‌تواند از 4 تا 18 ماه متغیر باشد و با تغییراتی در نظم، شدت خونریزی و درد قاعدگی همراه باشد. در این مقاله، به بررسی این موضوع و ارائه نکاتی برای مراقبت از خود در این دوران می‌پردازیم.
گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی، غیرارادی و دردناک عضلات، به خصوص در عضلات ساق پا است. علل مختلفی می تواند در این پدیده نقش داشته باشد، از جمله کمبود آب بدن، عدم تعادل الکترولیت ها، ورزش، بارداری و برخی شرایط پزشکی. در بیشتر موارد، گرفتگی عضلات پا را می توان با درمان های خانگی مانند کشش، ماساژ، گرما و داروهای مسکن بدون نسخه تسکین داد. برای پیشگیری از گرفتگی عضلات پا، اقداماتی مانند نوشیدن مایعات کافی، حفظ تعادل الکترولیت ها، ورزش منظم، حفظ وزن سالم و استفاده از کفش های مناسب می توان انجام داد. اگر گرفتگی عضلات پا مکرر، شدید یا همراه با علائم دیگری باشد، باید به پزشک مراجعه کرد.
© کلیه حقوق این سایت برای مجله دیجیتال دیج مگ محفوظ می باشد
